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1-5个月的宝宝成长动作训练详解教程

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现在家长普遍重视宝宝早教,但是这些跟宝宝有关的大动作发育妈妈们又知道多少呢?下面就随亿万先生网小编一起来看一下吧! 一、大动作能力训练(1个月) 1、竖抱抬头 在宝宝吃了奶之后,把宝宝竖着抱起来,使宝宝的头部靠在咱们自己的肩膀上,轻轻的拍几下后背(就是拍嗝)。 然后让宝宝头部自己自然立直,每天四次到五次,用来促进宝宝脖子肌肉张力的发展。 2、俯腹抬头 在宝宝没有吃东西的时候,把他放在胸前,并且宝宝要能够很自然的俯卧在咱们的肚子上。 这个时候用双手在宝宝的后背脊梁处按摩,逗得宝宝抬头,宝宝一般会很喜欢这种做法,并且会非常高兴你去挠宝宝的脚心。 3、俯卧抬头 一般在两次喂奶的间隙时间,让宝宝趴卧,轻轻的抚摸宝宝的背部和脊梁。 二、大动作能力训练(2个月) 1、抬头 还是要坚持1个月的时候的三个钟抬头训练,竖抱抬头、俯腹抬头、俯卧抬头。但是有一点点区别,这个时候的宝宝可以自己抬起头观察姐妹们的动作了,同时下巴也能短暂的离开床咯~ 2、转头练习 让宝宝后背靠在妈妈的胸部,脸朝前,然后我们可以在妈妈的背后伸手,呼唤宝宝的名字,吸引宝宝转头。 3、天生“会爬” 在练习俯卧抬头的时候,可以用手顶住宝宝的脚底,因为有东西顶住了宝宝的脚脚,宝宝就会用全身的力量向前爬。 与8个月时爬行不同,练的目的也不是让宝宝马上会爬,而是通过练习,促进小儿大脑感觉统合的健康发展,同时,也是开发智力潜能,激发快乐情绪的重要方法。 如果没有这种训练,有些婴儿到11-12个月时才能爬,或者根本不会爬就直立行走,会导致宝宝大脑的综合失调症。 三、大动作能力训练(3个月) 1、俯卧抬头 之前的俯腹和俯卧抬头训练还要继续,跟第二个月相同。但是要注意宝宝这个时候俯卧头部要能够稳定地弯到45°到90°的样子,能够用自己的前半截手臂和手肘支撑自己上半身的体重了。 不要玩鸡用手抵住宝宝足底练习爬行,观察宝宝的动作变化,有变化第一时间记录下来。 2、翻身 在宝宝两次喂奶间隔之间,进行翻身训练。刚开始的时候,把宝宝放在硬一点的床上,仰卧,衣服不要穿的太厚哦。 这个时候把宝宝的左腿放在右腿上,用自己的左手握住宝宝的左手,把宝宝从左翻到右。就像咱们自己在家帮宝宝翻身一样,不过要轻轻的来,宝宝比较娇嫩。 这个时候宝宝不会主动翻身,在宝宝翻身的时候,要用手拍一拍宝宝的后背,给宝宝一种翻身的感觉,以后只要这么做,宝宝就会很配合的跟你翻身啦~ 还可配合用玩具放在宝宝身体一侧,逗其翻身,并稍稍给予帮助。每日多次,3个月末孩子就会自己翻身了。 3、体操运动 建议给宝宝放一些有节奏的轻缓的音乐,让宝宝跟着节奏慢慢的运动,如果宝宝觉得烦躁、紧张,可以改为皮肤按摩。 4、练“走路” 体操后,托住宝宝的胳肢窝,用大拇指控制好自己的头部,这时候宝宝的小脚丫会慢慢做出踏步的动作。 四、大动作能力训练(4个月) 1、前臂支撑 在之前的锻炼基础之上,在宝宝俯卧的时候,这个时候就跟宝宝说话,逗逗宝宝,因为宝宝有了一定的活跃能力,自己慢慢的会向这你说话的的方向看,会自己用前臂支撑自己。 说白了就是让咱们自己逗逗宝宝,咱原来带孩子怎么做这个时候就怎么做就是了,不过要注意安全。 或者用玩具吸引宝宝,从左到右,从高到低,从远到近移动玩具,观察孩子的反应。 2、翻身练习 这个时候宝宝已经可以自己慢慢的翻身了,咱们姐妹要做的就是用尽你的一切可能吸引宝宝转身。 比方说宝宝背对着你,我们可以通过叫宝宝的名字,或者制造一些可以引起宝宝兴趣的声音,什么的来促使宝宝转身。 五、大动作训练(5个月) 1、直立 两手还是扶在宝宝的胳肢窝,让他站在咱们自己的大腿上,保持直立状态,并辅助宝宝跳跃,每天多练习几次,促进平衡感知觉的协调发展。 2、靠坐 将宝宝放在扶手的沙发上或小椅子上,让宝宝自己靠着玩,让宝宝练习坐,支撑的力量可以渐渐的减少,每天可以连续多次,每次大概10分钟就好。 3、翻身 这个时候宝宝的翻身活动已经很灵活了,能够自主的从左翻到右,从仰卧转成俯卧。 4、俯卧抬头 这个时期的宝宝,已经开始自己在床边打转了,姐妹们还是用手抵住宝宝的脚底,这个时候的宝宝就会开始匍匐前进啦,这个时候就可以适当的放开宝宝的笑脚脚。 最后 妈妈们可能会认为,这些大动作做的没什么意思。其实这些大动作的训练,可以很好地促进宝宝的成长。 像抬头这种大动作,还可以提前预防宝宝的身体障碍,避免宝宝在发育过程中,有一些细微的变化,我们观察不到,拖延了时间。 以上就是我为大家整理的1-5个月的宝宝成长动作训练详解教程,还请大家多多关注亿万先生网,我们会随时更新更多更好的有关医学知识、医疗招聘及考试辅导等相关信息。敬请期待!
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